Psycholog Online – Profesjonalne wsparcie,
tam gdzie jesteś
Przewlekły stres, lęk czy natłok myśli potrafią skutecznie odebrać satysfakcję z codziennego życia. W mojej pracy pomagam zrozumieć mechanizmy odpowiedzialne za te stany oraz odzyskać poczucie wpływu na własne decyzje i emocje, wykorzystując sprawdzone narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)
W czym mogę Ci pomóc?
– Opanowanie lęku i przewlekłego stresu.
– Zrozumienie i zmiana blokujących schematów myślenia.
– Budowanie pewności siebie i zdrowych relacji z otoczeniem.
– Odzyskanie spokoju w bezpiecznej, poufnej atmosferze.
Każde spotkanie to poufna przestrzeń rozmowy, w której można w sposób uporządkowany i świadomy przyjrzeć się sobie oraz swoim relacjom.
Pomogę Ci odnaleźć spokój, gdy:
Przeciążenie stresem i natłok myśli utrudniają codzienny odpoczynek.
Odczuwalny lęk zaczyna wpływać na Twoje plany i decyzje.
Doświadczasz nawracających trudności w relacjach z bliskimi lub w pracy
Przechodzisz przez trudną zmianę i potrzebujesz rzeczowej rozmowy.
Chcesz lepiej zrozumieć swoje reakcje i poczuć się pewniej na co dzień.
Jak przebiega spotkanie?
Podczas 50-minutowej konsultacji online skupiamy się na Twoim wyzwaniu. Analizujemy zgłoszony problem i wspólnie ustalamy dalsze kroki – w atmosferze pełnej poufności, akceptacji i profesjonalnego wsparcia.
Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby, by odzyskać równowagę. Rolą psychologa jest pomóc je odnaleźć i uruchomić w bezpiecznej przestrzeni dialogu.
© 2026 ÉQUILIBRE – Psychologia (CBT) & Terapia Dźwiękiem, Wioletta Brodzik-Lastrajoli
Les 4 Chemins, Immeuble Mattei Bat. A, 20137 Porto-Vecchio, France